Dimanche 9 Octobre : « Journée mono-diète d’Automne » de 9 h à 17 h
Jeûne et mono diète selon l’Ayurveda. En yoga, sera abordé les asanas (postures) qui stimulent les organes à dynamiser en cette saison.- En diététique et hygiène de vie, nous évoquerons la mise en place de la mono diète selon les « humeurs » afin d’aider notre corps à se préparer pour l’hivers en renforçant l’immunité et le feu digestif.
Tarif adhérent : 45 € Inscription : Association Shakti 07.71.82.28.50 centreshakti64@gmail.com